【普安新聞】“為勞動者撐起心靈保護傘”—普安制藥開展2025年勞動者心理健康宣傳教育活動
來源：甘肅普安制藥 作者： 時間：2025-7-10 閱讀：
針對職工面臨工作繁忙、家庭負擔重、心理壓力大等現象。普安制藥堅持“以人為本”，聚焦職工心理健康，舉辦專題輔導班，公司400余名員工參與活動。活動結合身體健康管理，從“身心協同”角度，為大家搭建心理關懷橋梁。
活動特邀安全健康教育中心甘肅站宣教科主任吳成兵主講。培訓中，吳主任圍繞“身體健康是心理健康的基石”展開分享。他在培訓中指出心理健康是人的內心世界與客觀環境的一種平衡關系，是自我與他人之間的一種良好的人際關系的維持，即不僅能獲得和確保自我安慰和安心感，還能自我實現，具有為他人的健康貢獻、服務的能力。
同時在現場解析了身體狀態對心理的影響：比如長期缺乏鍛煉、高血壓等健康問題可能引發焦慮、情緒低落，而規律運動、良好的身體狀態能幫助緩解壓力、提升心理韌性。分享了與心理健康相關的健康管理知識： 高血壓預防方面，建議通過低鹽飲食、每周3-5次適度的缺血預適應訓練等，維持身體機能穩定，減少因健康擔憂帶來的心理負擔。
針對職場常見的肩頸酸痛等問題，演示了簡易理療手法（如頸部繞環、肩部熱敷），教育職工通過緩解身體不適改善情緒狀態。強調“身心同調”的減壓思路：鼓勵職工將身體鍛煉作為調節心理的方式，比如通過缺血預適應訓練等運動釋放負面情緒；同時在生活中保持規律作息，從健康的身體狀態中獲得安全感與滿足感，為心理健康“加分”。
培訓后，公司組織了心理健康評估，讓員工更清晰地了解自身心理狀態，同步提供健康咨詢渠道，助力大家兼顧身心養護。此次活動讓職工深刻認識到“身體健康是心理健康的前提”，也感受到企業對職工的全面關懷。普安制藥將持續關注職工身心需求，通過健康知識普及、減壓活動等，幫助大家以更健康的狀態應對工作與生活，筑牢心理健康的“防護墻”。為營造積極向上 永創一流的工作環境和促進公司質量發展提供堅強的組織保障。
上篇：
下篇：
甘公網安備 62010002000454號